run:3km

　スポーツクラブのトレッドミルで 6km/h で30分。

　ここ一週間ほど左足、左手が痺れて、腰が痛い。一月ほどまえの、マイクロバスで釧路往復のだダメージが今頃出てきた感じ。

　早く治らんかなぁ...。


　

久しぶりにワインを買ったら、

　今日、デカフェを買いにイオン札幌西岡ショッピングセンターのカルディコーヒーファームに行ったら、1,680円のワインが 1,080円で売ってた。最近酒量を減らしているのだが、明日は祝日なのに、今の会社に勤めて一年３ヶ月で初めての休日出勤ということもあって、思わず買ってしまった。

　で、家に帰って生ハム切り落とし(カルディにはこんなのも有る)、半生身欠きにしん、シーチキンのマヨ・醤油和え(ｗとご飯＋ぺペロンチーノのパスタで晩飯を食べていたら、ワインを一本あけてしまった。普段はせいぜい半分なのに orz。

　明日、仕事になるかなぁ。

　ま、これで 10/30 までの断酒は決定！