今日、久しぶりにキツい肩こりになった。右肩から首にかけての凝りと痛みに長年悩まされているのだが、長い付き合いのなので何が原因かはある程度わかる。
基本的には細かいものを見るとか、無理に目のピントを合わせようとしたとか、長時間のドライブ、読書、スマホ・タブレットを見たときになるのだが、今日はそれらしい理由が無かった。そして、最近ここまでキツい肩こりも無かった。なので、今日久しぶりに食べた物を考えてみた。今日は久しぶりにうどんを食べた。そして、そのあとセブンイレブンの７プレミアム レーズンサンドを食べた。最近小麦(=グルテン)を避けているので、フライやそばまでは食べたが、小麦100%のうどんは久しぶりだし、小麦を避けるために和菓子を中心に食べていたので、レーズンサンドのクリームもスポンジもかなり久しぶりに食べた。
この二つの久しぶりに食べたもので、久しぶりにキツい肩こりが出たということは、小麦(グルテン)は肩こりにも影響しているのかもしれない。これからは要チェックだ。
