bike:6.34km ×２ 会社に通勤

昨日の夜は割と涼しくて、7時間しっかり眠れたので今日も自転車出勤に挑戦。

　一昨日自転車通勤してから右膝と右の踝に違和感が残っていたのだが、これが治まるまで待っていると来週になってしまうのと、行きはほとんど下りで足にほとんど負担がかからない。

　結果は上々。帰り道の半分ほど来たところで軽い頭痛がきたのと、家について落ち着くと左膝に違和感が出たぐらい。右膝・右踝は違和感はあるが朝とあまり変らず。

　明日は地下鉄で行って、調子が良ければあさっても自転車で行きたいがはてさて。

bike:6.34km ×２ 会社に通勤

日曜日の晩、割と良く寝られたので自転車で通勤。

　7月も下旬だというのに最高気温が 25℃を越えない北海道らいしい一日。

　いつもの右ひざと、このあいだ地下鉄でキャリーバッグをぶつけられた右のかかとが少しうずくが、痛いというほどのものではない。

　スタミナ的にはきつくないが、明日も続けて、はよした方がよいだろう (^^;