run:6km 真駒内公園2周

5/5 の大会の 10km に申し込んだのでぼちぼち走ってる。 今日は真駒内公園2週。 走りはじめにいきなり脈が上がるのは何とかならないだろうか？ ただ、今のところ、膝にまったく異常がでず、走っている最中は足にほとんど問題が出ないのは幸い。自宅でのオリジナルストレッチ・トレーニングの成果か？ https://connect.garmin.com/modern/activity/741240100