今日はゆで太郎で、季節のかき揚げ「小柱とアスパラのかきあげそば(大盛)」を食べる(揚げ玉はなし）。
- 食べ終わったのは15:00
- 40分後に便意が来て、たくさん出す(3日ほど排便が無かったが、今朝多めに出したばかり)。
- 2:30後に強い40分ほどうとうと(昨日から今日にかけての睡眠時間は7時間なので、寝不足というほどではないが、スマートメーターのせいでここのところ睡眠不足気味)。
ゆで太郎のそば大盛＋揚げ玉では、目立ったグルテンの反応は無いことが多かったのだが、かき揚げを食べてしまうとさすがに体が反応するらしい。
明日以降の鼻翼の色や体調は要注意だ。
