メモ：白米炊飯時のごはんの量

　最近、ダイエットのために、食事毎のごはんの量を量っているのだが、そのおかげ１合の白米でごはん何gになるかがわかったのでメモ。

 無洗米１合=150gあたり、炊飯後のごはん330g

 

白米→ごはん

1合→330g

2合→660g

3合→990g

4合→1320g

5合->1650g(300g*4+150g*3)