ダイエットモードに移行

　最近アバラのしたのやわらかい脂身がだんだん大きくなっていて、そろそろダイエットをはじめないとやばいな、とは思っていた。

　GW の初日に旅行に出て、ホテルのでっかい鏡で久しぶりに上半身を見たら、思った以上に太っていた。
　顔の感じが変っていないので気がつかなかったが、これほどとは。

　今日、ひさしぶりに体重計に乗ったら 75.9kg、体脂肪率 25.6(朝)。どちらも少しずつ増えている。

　夏に向かって Ｔシャツ一枚になる時期、このままではまずい。

　ということで、ダイエットモード始動。

　・週末食べていたケーキは中止
　・食後のアイスコーヒーに入れていたガムシロは入れない

　とりあえずはこれでいこう。