2011年3月27日日曜日

社会復帰しよう

 福島原発事故が起きたからこっち、仕事中もニコ生をチェックし、世を儚んで平日も酒をのみ、休みの前日だけにしていた外飲みも平日夜に解禁。

 要は酒を結構飲んだ。

 体調は思ったほど悪くはならなかったが、頭の冴えは今一今二。

 いつまでもこういう自堕落な生活を続けるわけにはいかない。きょうから社会復帰しよう。

 酒は休日の前の晩だけ。外飲みも原則金曜の晩だけ。

久しぶりに缶コーヒーを飲んだ

 ひどい不眠に悩まされて、いろいろあってカフェインを絶った。

 眠れるようになってから少しずつカフェインを取るようになって、最近では昼のランチのコーヒーを半分ぐらい飲んでも、夜寝付けなかったり、朝早く目が覚めて寝なおせないということがなくなってきた。

 ということで、昨日今日と朝缶コーヒーを一本ずつ飲んでみた。

 昨晩は 02:00 布団にもぐってすぐ眠れたが、今朝は 08:30 に目が覚めてそこから眠れない。SaCSS の懇親会で飲みすぎたせいもあるのだろうが、朝の缶コーヒーが怪しい。

 今朝も缶コーヒーを飲んだが、甘さが不味くて無理して飲んだ。

 100円ショップの二缶 105円の安物だったのが原因って可能性も無くはないが (^^;