2012年7月1日日曜日

太った

昨日寝る前に体重計に乗ったら、78.3kg。体脂肪率も 24.3%で高め。最近会社が変わったり、一週間連続で酒を飲んだりと、いろいろあったからなぁ。

少しずつ摂生せねば。このままでは 80kg の大台を越えてしまう。