2012年3月2日金曜日

今日の体重は 71.7kg

会社から帰って体重計に乗ったら 71.7kg/21.0%

71kg 台を見たのは何年ぶりだろう。

2012年2月26日日曜日

run:3km 24:21

GARMIN をつけて、雪の真駒内公園を1周

 昨日はペースが上げられなかったので今日こそはと頑張ったが、飲みすぎのせいか脈拍が 170 を越え、少し歩く。目標は 7:00min/km だったのだが、それどころではない。

 結局 8:08min/km。今年の目標は北海道マラソン完走なんだが、こんなんで大丈夫か?