会社から帰って体重計に乗ったら 71.7kg/21.0%
71kg 台を見たのは何年ぶりだろう。
2012年3月2日金曜日
2012年2月26日日曜日
run:3km 24:21
GARMIN をつけて、雪の真駒内公園を1周。
昨日はペースが上げられなかったので今日こそはと頑張ったが、飲みすぎのせいか脈拍が 170 を越え、少し歩く。目標は 7:00min/km だったのだが、それどころではない。
結局 8:08min/km。今年の目標は北海道マラソン完走なんだが、こんなんで大丈夫か?
昨日はペースが上げられなかったので今日こそはと頑張ったが、飲みすぎのせいか脈拍が 170 を越え、少し歩く。目標は 7:00min/km だったのだが、それどころではない。
結局 8:08min/km。今年の目標は北海道マラソン完走なんだが、こんなんで大丈夫か?
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