run:3km

　近所の自衛隊駐屯地の端まで、いつもの 3km コース。ここ何回か、完走できなかったので時計をもたずに出て、ゆっくり走った。

　途中足に少し痛みが出たのと、 だいぶ息が上がったが、完走。

　ゆっくりいこう。