run:3km × 2 bike:5km

　天気がよかったので桜をみがてら真駒内公園に自転車で行って 3kmコースを２周。

　一周目は 19:47。一休みして２周目は 19:07。10km/h にはちょっと届かなかったが、寝不足気味な午前中なことを考えると悪くない数字。
　２周目の最後で、右足の付け根前・外側が少し張ったような感じになったが、それ以外は特に足に違和感はなし。
　むしろ自転車のペダルを漕ぐとき、油断すると右ひざが痛かった。

　桜は満開だったが、意外と本数が少なかった。