やっぱり寝不足はダメ

　日曜日の夜に寝そびれて4時間ぐらいしか眠れなかったが、月曜日はなんとか仕事になった。
　ただ、その日は仕事が押して家に帰ったのは午前様。寝たのが 02:00 ぐらいで睡眠時間が6時間を切った。
　火曜日は午前中は何とか仕事ができたが、午後からは全然ダメ。モノを考えると意識が飛びそうになる。

　これは以前の会社に勤めていたときよく、というか日常的にあった状態。原因は結局寝不足だったのか。

　仕事の出来る睡眠時間を維持しなければ。