亜鉛のサプリ、中止

　今週は週明けから調子が悪く、ずーと今までにない感じの、こめかみに違和感のある頭痛が残った。平均睡眠時間６時間半ぐらいで寝足りない状態だったので、そのせいかとも思ったが、今朝は7時間半寝て起きて、それでもこめかみの違和感が残っている。昨晩は2時に布団にもぐって、5時にトイレに起き、すぐに寝付けたが、9時にはまたトイレに起きた。そこから眠れなくて9時半にはおきたのだが、酒も飲んでいないのに、夜、トイレに二回も起きるとは異常。

　さて、原因は何かないかと考えると、12日前から亜鉛のサプリを飲んでいる。飲んで2－3日はなんでもなかったので、気付くのが遅れたが、今週一週間通しで体調が悪い原因といえば、これぐらいしか思いつかない。

　とりあえず、きょうからしばらくは飲むのをやめて様子を見よう。