run:3km 弱 74.6kg/22.8%

スポーツクラブのトレッドミルで 6km/h で 30分を目指したが途中頭痛がしてきたので 5.5km/h の落として 30分。
この何週間か、原因不明の体調不良で、トレッドミルに乗っても 10分ぐらいはや歩きが限界だったので、久しぶりに走れただけで良しとしよう。

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帰りにピザを買って、そのまま体組成系にのったところ 74.6kg/22.8% 。二ヶ月前から見ると少し戻したが、まぁ体脂肪率は減った。

いずれにしても測定器が変ったから誤差の範囲だ。