2013年2月8日金曜日

今日の体重

起床直後: 78.1kg
帰宅直後: 79.9kg
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 一昨日まで夕食は肉とカット野菜の蒸し煮の残りにおにぎり一個を雑炊にして卵を落として食べていたのだが、昨日は雑炊にせず卵もなし。

 そのまますきっ腹を抱えて寝たら、あんまり良く眠れなかったが、おかげで今朝の体重は 78.1kg。

 外でも、昼食のあと何も食べずに我慢したおかげで 77.9kg を記録!!
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体重測定
朝食:soyjoy 一本
昼食:ラム肉の野菜炒め
体重測定
夕食:豚塩ホルモン150g + キャベツときのこのカット野菜 200g + おにぎり一つ + いかの塩辛、にしんのきりこみ、ミミガー少々
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夕食後一時間もたっていないのに、すでに強烈に腹が減っているが、今日も頑張ってこのまま寝よう!!!

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