今日の体重

起床直後:77.8kg
----
今日は土曜日、休日なので夕方までデカフェだけで頑張る。
それでも一番減ったところで 77.7kg
この二日、 空腹で、夜、満足に眠れなかったので寝る前に軽い夜食＋リーゼを飲んだ
----
体重測定
早い夕食：ラム350g＋カット野菜＋白米116g
夜食：白米116g＋納豆＋卵＋イカの塩辛で雑炊
----
翌日、起床直後の体重は 77.9kg