今朝の目覚め

　昨晩は 01:50 入床、なかなか寝付けず 02:40 に一度起きて具の無いラーメンサラダを食べて、明るくなってきた 03:40 再度入床、即入眠。10:00 の目覚ましをスヌーズで繰り返し聞きながら 10:30 起床。

　昨日は布団に潜っても久しぶりに眠れず、嫌なことを思い出し結局諦めて布団から出る。
　昨日は起きるのが遅かったのでカフェイン摂取をせず、怪しいものも食べていなかったのに寝付けず。これは久しぶり。

　昨日が初めてではないが、２回目ぐらいの食べ物は
　・CGC PB のカリフォルニア箱ワイン
　・オールレーズン
　・CGC の梅ﾈｷﾞ豚牛タン

　今日はこのうちワインしか飲んでいない。

　さて、寝られるか？