今日の体重

09:10 起床直後 77.9kg
12:40 昼食・定食(つぼ鯛しお漬け)
15:00 間食　バナナ一本
16:00 間食  カロリーメイト一本
19:00 間食　カロリーメイト一本
22:20 帰宅直後 77.1kg
22:45 夕食 ご飯200cc＋鶏つくね鍋＋キャベツのサラダ一袋＋ミミガー少々＋ノンアルコールビール 350ml＋ハイボール一杯