run:3km 22分

　雨が続いて走れなかったせいか、酒(ワイン)の飲みすぎか、いまいち調子が良くなかったのでゆっくり走る。

　真駒内駐屯地の角の折り返し地点まで 11:04、帰り道は 10:42。ま、あせらずに行こう。

　今日は暖かくて、17:00 過ぎに家を出たのにゆっくり走って戻ってきたときには一汗かいた。