run:3km 時間未測定

　朝方雨が降っていたし、朝起きたときからの頭痛も少し引きずっていたのだが、中四日走っていないので走りに出た。

　家で軽くストレッチをしてから出発。靴を履いてから時計をしていないことに気づいたが、速く走れる体調ではないのでそのまま出た。

　真駒内駐屯地の角まで往復の 3km コース。途中足に少し違和感は出たが、すぐに納まり走りきる。

　これからも週末だけでも少しずつ走ろう。